水谷幸也【哺育喂养】宝宝多大的时候,可以练习自己吃饭呢?很多宝妈都错过了最佳时间-宝妈会

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|很多宝妈给小编留言问到,宝宝什么时候才可以练习自己吃饭呢?一岁早不早?很多时候,家长忽略了宝宝想自己吃饭的信号,担心宝宝自己吃得不够多,影响生长发育。下面,就跟着小编一块来了解一下吧。

宝宝在不同的年龄段会产生不同的吃饭表现:
6个月
宝宝6个月大以后,手眼协调能力迅速发展,他渴望独立的意识变得强烈,进食时宝宝会伸手抓家长的勺子或食物,这是让宝宝学习独立吃饭非好的时机。
8个月
宝宝8个月大会用手拿起食物放进嘴里,还会拿着勺子把玩,不时把它放进嘴中。

1岁
宝宝在1岁左右时,会把勺子放进食物中蘸来蘸去,然后把沾了食物的勺子放进嘴里。
2岁
2岁左右的宝宝能纯熟地用勺子自己吃饭。通过反复尝试,不断地在错误中学习,宝宝才能熟练地舀起食物而不会弄洒食物。

经常听到一些家长抱怨:我每天追着宝宝喂,不喂的话他就不吃,真让人头疼。如果家长因担心宝宝弄得一塌糊涂而阻止他学习自己吃,不仅妨碍宝宝锻炼自己进食的技能,同时也削弱他学习自己吃的积极性。
宝宝自主进食,家长应该注意些什么呢?
1、给宝宝准备安全易用、大小合适的餐具;
2、进食前给宝宝洗净小手,穿上围嘴或围兜;
3、移走餐桌上不安全的物件和不适合宝宝吃的食物;
4、食物的温度、大小、软硬要适中;

5、允许宝宝用手抓东西吃,做好饭后清理“战场”的心理准备;
6、避免频密擦拭宝宝的手和嘴,这样妨碍他进食;
7、让宝宝的注意力集中在吃饭上,没有其他因素的打扰,宝宝能主动拿食物和餐具,这样宝宝能够自己调节食量,不会吃得过多,还能避免养成边吃边玩的坏习惯;
8、从小养成坐下来吃饭的习惯,家长根据家中的环境,选择合适的婴儿餐椅或座位;

9、家长可以选择附有餐盘的儿童餐椅或让宝宝坐近餐桌,以便宝宝在餐盘或餐桌上拿食物和学习使用餐具,这样会让他更乐意独立进食;
10、1岁内的宝宝不要吃需要咀嚼的食物,即使他已经长牙了,包括大块生蔬菜、整颗的坚果、整颗的葡萄以及其他圆的坚硬食物。

每个宝宝的生长发育都不一样,如果宝宝不愿意尝试,可以循序渐进,孩子自己吃饭这个事情,责任不在孩子而在于父母。爸妈要学会放手,抓住培养孩子饮食好习惯的时机。你家宝宝都是什么时候学会吃饭的呢?
——END——


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